13.09.2022
Красота наизнанку: уход за кожей изнутри
Но просто получать из пищи необходимые витамины, к сожалению, невозможно — неидеальная экология и ненасыщенные нутриентами продукты мешают восполнять баланс микроэлементов в организме.
В этом случае улучшить или поддержать состояние кожи могут помочь БАДы.
Рассказываем о самых основных.
Витамин A (ретинол)
Этот витамин — ответственный за упругость и эластичность кожи, он способствует скорому заживлению ран и защищает кожу от УФ-лучей.
О нехватке ретинола в организме может сигнализировать сухость и слезоточивость глаз, раздражение кожи, плохо заживающее акне и появление после него рубцов.
Следить за балансом этого витамина особенно необходимо, так как он важен не только для внешности: он влияет на зрение, иммунитет, работу легких, почек и сердечно-сосудистой системы.
Витамины группы B
В первую очередь стоит обратить внимание на пиридоксин (B6) и фолиевую кислоту (В9). Фолиевая кислота помогает справиться с плохим настроением, обеспечивает здоровый цвет кожи, влияет на обновление и укрепление волос, улучшение их структуры.
Ее уровень снижается, например, если вы едите мало овощей, злоупотребляете кофе, принимаете контрацептивы или антибиотики. Кислота содержится в фруктах и овощах, но чтобы получать дневную норму, их нужно съедать около полутора килограммов. Поэтому удобнее принимать ее в виде таблеток.
Также наш внешний вид напрямую связан с пиридоксином (B6). При его недостатке выпадают волосы, ломаются ноги, страдает кожа и появляются трещины в уголках рта. Есть и более серьезные последствия дефицита витамина: это повышенная утомляемость, артрит и нарушение кровообращения.
Коллаген
- Коллаген — это строительный белок, основа кожи, ногтей и волос. Он обеспечивает нашим тканям прочность и эластичность. После 35-40 лет выработка коллагена в организме снижается, что может вызывать дряблость, провисание кожи и появление морщин.
- Прием коллагена поможет справиться с первыми признаками старения, поддержать необходимый уровень влаги в коже, улучшить цвет лица и ускорить процесс регенерации и заживления ран.
Омега-кислоты
Эти микроэлементы одни из самых главных кирпичиков красоты.
Организм не может производить их самостоятельно, жирные кислоты нужно получать извне — в основном, из рыбы и растительных масел.
Омега-кислоты замедляют старение кожи, способствуют восстановлению кожного барьера, поддерживают способность удерживать влагу, обладают противовоспалительным свойством, улучшают иммунную систему и работу сердца.
Как нормализовать микрофлору?
Помимо нормализации питания, образа жизни и укрепления иммунитета, нужно принимать специальные препараты, такие как Бактистатин®.
КупитьБактистатин
Бактистатин®
Важный фактор для усвоения всех необходимых минералов и витаминов — хорошая работа кишечника. При нарушении микрофлоры все старания по приему БАДов будут напрасны, потому что микроэлементы попросту не будут усваиваться, и даже курсы их приема не дадут положительного эффекта. Поэтому здесь поможет Бактистатин®.
Препарат восстанавливает микрофлору кишечника, не воздействует при этом на полезные витамины, минералы и питательные вещества, благодаря чему кожа и волосы вновь начинают получать нужные микроэлементы, избавляясь от сухости, морщинок, воспалений и тусклости.
Бактистатин® также помогает усилить эффект от приема витаминов и поддержать красоту кожи. Эффективность продукта и его особенности объясняются необычным составом: средство объединило в себе пользу пробиотиков, пребиотиков и сорбента. Эти компоненты взаимно усиливают действие друг друга и помогают кишечнику работать слаженно и эффективно. Бактистатин® помогает нормализовать микрофлору ЖКТ, возвращает коже чистоту и здоровый сияющий вид.
